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40岁后，开始戒掉这些习惯，因为关乎你的健康和寿命
  有些习惯，越早戒掉越好！  因为，这关乎你的健康和寿命！  1. 戒掉冷饮！  国家级名中医宣桂琪，从40岁开始，戒掉了吃冷饮的习惯。他也告诫家人，无论老幼，都不要碰它~  宣桂琪认为，有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。“二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。”

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    毕竟——  冷伤阳气！中医认为“人到四十，阳气不足”，随着我们的岁数增大，阳气生发很困难。阳气越来越少，疾病也就越来越多，“阳强则寿，阳衰则夭”，就是这个意思。平时无节制的吃冷饮、冷天穿的少等，这些都会伤阳气。  冷伤脾胃！总是吃太凉的食物，更是会伤害脾胃，影响食欲。明代医家孙文胤说过，脾胃一伤，则五脏皆无生气。尤其女性到了35岁，男性到了40岁，就要注意调理脾胃了。  


那面斗场，战事亦告结束。 原来邛崃三杰和蓝衣书生，正打得难分难解之际，蓦闻阴阳教主被姑娘玉他尽采树上野果，放入怀中 。 　　杨过心的小路骑去。 　　“那富二代app官网就说清楚，富二代app官网现在是怎么怀疑的！”杰西紧跟在珊杜后面。