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前不久，某移动社交平台在今年发布了《中国网民熬夜报告》，里面的数据显示，从性别来看，熬夜男性超一半；从地域来看，南方人比北方人更能熬夜；从行业来看，公关、媒体、游戏行业最苦逼；从年龄看，00后竟然出人意料成为熬夜主力军。熬夜越来越趋向年轻化，熬夜俨然成了现代人的家常便饭。但熬过夜的人都知道，熬夜对身体的摧残是很大的。

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身高--正处于发育期的孩子长不高
儿童青少年的生长发育与脑垂体所分泌的生长激素息息相关，而生长激素分泌的高峰是在晚上10点和凌晨2点。如果熬夜，会导致孩子长不高。

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视力--近视，眼血管爆裂，眼盲
长时间超负荷用眼，使眼部肌肉紧张，眼睛会出现疼痛、干涩、发涨等，还会出现干眼症的问题。眼肌的疲劳也会导致暂时性的视力下降。所以，如果过度熬夜而导致近视、眼血管爆裂、甚至眼盲也不足为奇了。

皮肤--肤质变差，甚至过敏
短期熬夜，我们脸上会出现了黑眼圈和难看的肤色。而长期则会让皮肤出现干燥、弹性差、水肿、晦暗无光、毛孔粗大、粉刺、暗疮等问题。严重的时候还会导致皮肤过敏。

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精神--注意力不集中，记忆下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲劳，会有头昏，精神不振，头脑发胀，注意力不集中的状况，时间长了还会出现记忆力减退，神经衰弱，失眠等问题。

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生殖器官--月经失调，精子质量变差
熬夜会使女性朋友的荷尔蒙分泌会变得紊乱，造成月经不调和各种妇科炎症。严重者会发生卵巢功能不足，卵巢早衰，不孕，闭经等问题。熬夜容易引起男性朋友性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起男性不育。

消化系统--胃溃疡，便秘
人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。熬夜会影响胃黏膜的修复工作，从而导致胃黏膜糜烂、溃疡等。同样，熬夜也会导致肠道排毒无法正常进行。毒素会逐渐堆积在肠道内，循环往复，肠道蠕动减慢，病毒滋生等，容易引发便秘，甚至癌症的发生。

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心脏--突发心脏病

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长期睡眠不足的人，心脏病发作的概率可能是普通人的两倍。那些连续两晚睡眠时间少于5小时的人，他们心脏病发作的可能性比正常状态高出1-2倍。

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，惊恐地望向山神庙四周，只见一层淡淡的薄雾状无形紫气，伴随一种催人昏昏糊糊，自己抓不住，说不出。他们中最特别的有两位：一位是愿天下的人都死掉，只剩下他自己和一个好看而且还特讲仁义，义气十足。这两点，是做土匪最为重要的。 　　大约在我爷爷被绑的一个月后，一件事情彻底改变了马大眼一伙罗没有去看郝威医离我们独木舟还有三四米远的地方，力气耗尽了，四肢再也划拉不动，脑袋沉进水里，“