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文章出处:东方炉衬 发表时间:2020-12-28 13:28:53
一提到肝癌,通常大家都会想到乙肝。确实,乙肝是引起肝癌的一大因素。据统计,全球每一年都有70万例左右的新增加的肝癌患者,其中35万例以上都在中国。那么想要避免肝癌,我们应该怎么做呢?
除去乙肝因素,“通宵”是引起肝病的主要因素。当代人的生活环境和模式特别不利于肝脏的健康,通宵是家常便饭,加班、开夜车、熬夜卡拉OK等等,都影响人体正常的代谢和损耗,直接危害着肝脏的健康。
除去遗传、传染因素,许多的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量,经常使人精神劳累、肉体乏顿,再加上长期缺乏睡眠,或者睡眠过少,长此往日,肝脏就会出现问题。
多数的脂肪肝病人都带有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。所以,对于脂肪肝,特别是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性。
肝脏疾病学会的一项调查结果显示,每晚睡眠少于4小时者,免疫系统能力会降低50%,得到足够睡眠时,免疫力完全好转。总的来说,好睡眠是护肝良药。睡眠太少时,肝病病人的代谢能力会受到影响,不利于肝病的康复。说到底,通宵虽是肝癌的诱发因素,可是并不是所有的肝病患者都有通宵的习惯。
那么,还有哪些因素会导致肝癌的发生呢?
1、饮用水污染近年来,随着生活及工业性污染日益加剧,一些水体富营养物质化的程度日益显著,引起了藻类异常繁殖,特别是绿蓝藻的生长。在池塘水、宅沟水中生长的绿蓝藻是强烈的致癌植物,其中微囊藻毒素是一种强烈的促癌产物,它的存在最普遍、含量较多、毒性较大。
在我们国家一项饮用水流行病学调研中发现,饮用绿藻类污染严重的塘水或宅沟水者肝癌的出现率、致死率均高,而饮用深井水者则肝癌的出现率和致死率均较低,改为饮用深井水后的人们肝癌的出现率有明显降低。当然,除绿蓝藻类毒素的致肝癌因素外,饮用水的污染可能还包含了诸多其他致癌、促癌产物。
2、致癌产物的摄取 最近,医学界也发现了一些没有乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染,也没有肝硬化这类疾病的人也患上了肝癌。追查原因,最终发现这些人都有长期、过多地接触致癌产物史,其中最主要的是黄曲霉素。
黄曲霉素代谢物质有十多种,与肝癌有关的黄曲霉素Bl是最常见的一种,它的致癌强度比二甲基亚硝胺(一种致癌产物)高75倍,可以引发所有动物患上肝癌。
黄曲霉素存在于霉变的玉米、花生等食物当中。食物被黄曲霉素Bl污染严重的地区,肝癌的发作率、致死率均比较高。所以,不吃霉变的花生、玉米以及用地沟油炸出来的油条,可以降低患上肝癌的风险。
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