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文章出处:东方炉衬 发表时间:2020-12-28 13:49:38
多吃素食、瓜果蔬菜等富含膳食纤维的食物,的确是对减肥有所帮助。但是有的蔬菜富含淀粉和蛋白质,在日常饮食中相当于主食的作用,吃得越多越胖哦
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